기미 없애는 방법
1. 햇빛 차단하기
기미 없애는 방법 첫 번째! 기미가 생기기 전에 자외선을 차단하는 게 중요합니다. 자외선 차단제를 꾸준히 바르는 것은 추천드립니다. 기미를 없애기 위해 레이저 시술을 받아도 자외선에 노출되면, 또다시 기미가 생기기 마련입니다. 여름이 아니더라도 SPF(자외선 차단지수) 15인 자외선 차단제를 바르는 것을 추천드립니다. 자외선 노출 시간이 많을 때에는 SPF 30 이상인 제품 사용을 적극 권장드립니다.
2. 연고 바르기
3. 늙은 호박 먹기
기미 없애는 방법 세 번째! 피부 노화를 늦추기 위해서는 체내 활성산소를 제거해야 합니다. 활성산소를 억제해주는 베타카로틴이 풍부한 늙은 호박을 섭취하면, 신체 노화 및 피부 노화를 늦춰줍니다.
그리고 피부가 건조해지지 않도록 표피세포에 수분을 전달해 줍니다. 늙은 호박은 기미와 검버섯을 예방하는데 아주 좋은 식품입니다.
4. 레몬즙 활용하기
기미 없애는 방법 네 번째! 레몬즙에 들어 있는 산성 성분이 멜라닌 색소를 분해해 기미와 검버섯 같은 피부질환을 예방해 줍니다. 비타민C를 먹는 것도 피부에 도움이 되지만 바르는 것도 피부에 도움이 됩니다.
레몬 반 개를 즙을 낸 다음 꿀 2 티스푼과 잘 섞어 얼굴에 30분 정도 올려줍니다. 그 후 잘 헹궈주면 됩니다. 레몬을 피부에 바를 때는 가급적 햇빛이 없는 저녁에 해주는 것이 좋습니다.
5. 시금치 먹기
기미 없애는 방법 다섯 번째! 비타민C 함량이 풍부한 시금치는 노화를 방지해줍니다. 또한 시금치에 함유된 엽록소라는 성분은 살균 작용과 피부를 탄력적으로 만들어주는 효과가 있습니다.
시금치의 항산화 성분은 검버섯으로 인해서 칙칙해진 피부를 전반적으로 맑게 만들어주는 역할을 합니다.
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